Yoga & Meditation
Komm bei dir an. Sanftes Yoga und Meditation helfen dir, zur Ruhe zu kommen und wieder Kontakt mit deinem Körper und deiner inneren Stimme aufzunehmen.
Shining Souls
Day RetreatDein Tag voller Sisterhood Glow
Worum es geht
Dein Tag voller Sisterhood Glow
Kennst du die leise Stimme, die dir sagt, du müsstest anders sein – ruhiger, mutiger, leichter, einfach mehr? Du vergleichst dich, bist deine eigene größte Kritikerin und fühlst dich manchmal einsam, obwohl du von Menschen umgeben bist.
Der Shining Souls Day Retreat ist ein Raum, in dem du dich selbst wieder spürst. Komm, wie du bist. Tanke neues Selbstvertrauen in der Verbundenheit mit anderen Frauen, gewinne einen ehrlichen, liebevollen Blick auf dein Selbstbild und nimm die Leichtigkeit, Freiheit und das Wohlbefinden mit in deinen Alltag.
Auch für Yoga-Neulinge und Foto-Schüchterne – nichts muss, alles darf. Dein Tag, dein Tempo.
Dein Tag
Programmpunkte
Vier Hauptbausteine, die ineinandergreifen, für mehr Ruhe, Leichtigkeit und ein ehrliches Bild von dir.
Selbstbild Coaching
Erkenne Muster hinter deiner Selbstkritik und entwickle einen liebevolleren, ehrlicheren Blick auf dich selbst mit Impulsen, die wirklich bleiben.
Safe Space Portrait
In geschütztem Rahmen entsteht ein Porträt von dir, das zeigt, wie du wirklich bist. Ohne aufgesetztes Lachen, oder Posing, einfach ganz du selbst. Foto-schüchtern? Nichts muss, alles darf.
Tanz, Freude & Leichtigkeit
Bewege dich frei, ganz ohne Bewertung. Ecstatic Dance holt dich raus aus dem Kopf und rein in dein Körpergefühl – befreiend, verspielt, echt.
Freu dich auf noch viel mehr, das dich an diesem Tag erwartet.
by Jana & Anthea
Deine Begleiterinnen
Jana & Anthea
Jana
Jana verbindet Yoga, Coaching und ihre Erfahrung im Eventmanagement, um Frauen dabei zu unterstützen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen und ihrem eigenen Weg mit mehr Vertrauen zu folgen. Sie hostet internationale Retreats und wohnt in Zürich, wo sie Yoga auch in die Corporate Welt bringt.
Lerne Jana kennenAnthea
Mit ihrer Kamera und einem sehr genauen Blick für das Echte hilft Anthea Frauen dabei, sich selbst wieder klarer zu sehen. Für einen noch tieferen Blick auf die eigene Identität bringt sie auch ihre Arbeit als Mentorin für Selbstvertrauen und Human Design mit ein. Ihr liegt besonders am Herzen, dass sich jede Frau in ihrer Haut wohl und gesehen fühlt – genau so, wie sie ist.
Lerne Anthea kennen
Alles inklusive
Rundum-Sorglos-Paket
Bring dich mit, genau so wie du bist. Falls du hast, pack deine Yogamatte ein, dein bequemstes Outfit, Badesachen für eine Abkühlung und ein luftiges Sommerkleid oder worin du dich sonst auf Fotos wohl fühlst. Um den Rest kümmern wir uns, damit du den Tag sorglos einfach nur genießen kannst.
Ehrliches Porträt & Coaching
Wert350 €
Yoga & Meditation
Wert35 €
Goodies
Wert35 €
Gesunder Lunch & Snacks
Wert30 €
Human Design Impuls
Wert60 €
Ecstatic Dance
Wert25 €
Ist das dir vertraut?
Dieses Retreat ist für dich, wenn …
… du dich hier wiedererkennst:
- Dein Kopf wird nie leise. Ständig fragst du dich, ob du „zu viel", „komisch" oder „nicht genug" bist.
- Du passt dich an, um zu gefallen, und schluckst deine eigenen Wünsche runter mit „ist mir egal".
- Dein Spiegelbild ist dein strengster Kritiker. Sport und Kleidung dienen vor allem einem Ziel: endlich zu passen.
- Du spürst, dass mehr in dir steckt – mehr Leichtigkeit, mehr Vertrauen –, traust dich aber nicht, es zu leben.
… und du dir wünschst:
- Vom Overthinken ins Spüren zu kommen und sanft statt selbstkritisch mit dir umzugehen.
- Einen Raum ohne Masken, unter Frauen, die dich verstehen, weil sie genau das kennen.
- Dich selbst durch liebevolle Augen zu sehen, deinen Wert zu erkennen und dich nicht mehr kleiner zu machen.
- Echte Sichtbarkeit: gehalten im geschützten Kreis, festgehalten in einem Porträt, das deine pure Magie zeigt.
Kurz gesagt: Wenn du aufhören willst, dich ständig zu optimieren, und stattdessen lernen willst, dich selbst zu umarmen, dann ist dieser Tag für dich.
Tickets
Sichere dir deinen Platz
Die Plätze sind begrenzt, damit der Tag ein echter Safe Space bleiben kann.
Early-Bird
Early-Bird
Bis 31. Juli 2026
169 €
- Komplettes Tagesprogramm
- Rundum-Sorglos-Paket im Gesamtwert von über 530 €
- Gesunder Lunch & Snacks
- Begrenzte Plätze
- Unsere 100%-Wohlfühl-Garantie*
Regulär
Ab 1. August 2026
189 €
- Komplettes Tagesprogramm
- Rundum-Sorglos-Paket im Gesamtwert von über 530 €
- Gesunder Lunch & Snacks
- Unsere 100%-Wohlfühl-Garantie*
Bring your Sister
Doppelticket · pro Person
155 €
/ Person
- Komplettes Tagesprogramm
- Rundum-Sorglos-Paket im Gesamtwert von über 530 €
- Gesunder Lunch & Snacks
- Wachse gemeinsam mit deiner besten Freundin / Schwester statt allein
Social Ticket
Für Frauen in finanzieller Notlage
111 €
- Komplettes Tagesprogramm
- Rundum-Sorglos-Paket im Gesamtwert von über 530 €
- Gesunder Lunch & Snacks
- 2 vergünstigte Plätze verfügbar
- Unsere 100%-Wohlfühl-Garantie*
*Wir möchten, dass du diesen Schritt voller Vorfreude und ohne leise Zweifel gehst. Solltest du dich am Tag des Retreats nicht wohl und getragen fühlen und spüren, dass dieser Raum nicht das Richtige für dich ist, musst du nicht bleiben und erhältst dein Geld zu 100 % zurück. Uns liegt dein Wohlbefinden am meisten am Herzen.
Bereit für deinen Tag?
Sichere dir jetzt deinen Platz
Sichere dir direkt und sicher online deinen Platz – wir freuen uns auf dich.